Skigymnastik, Intervalltraining, Bodyforming

Skifit in die Skikurse starten


Skigymnastik - Spielerisches Hallentraining für Kinder

Mach mit und du bist schnell fit für die Skikurse. Du hast mit der Skigymnastik noch mehr Freude am Skifahren.  Keine Angst, abwechslungsreiche Übungen, Spiel und Spaß sind gut gemixt. Für Kinder von 6 - 10 Jahren.
Übe mit uns

  • Koordination,
  • Beweglichkeit,
  • Ausdauer,
  • Kraft und
  • Schnelligkeit.

Auch Anfänger sind herzlich eingeladen. Ansprechpartner ist Jonas Horn.


Termine Saison 2019/ 2020

Training immer Freitag**. Start am 27.09.2019.
Zeiten

16:30 - 17:30 Uhr

Turnhalle
Treffpunkt ist in der neuen Turnhalle der Justus von Liebig Schule Heufeld, Osthalle (Eingang Südseite).
Preis*
1,00 EUR je Trainingseinheit

*Das Geld wird vom Übungsleiter eingesammelt. Bitte Betrag passend mitnehmen. Preise für Mitglieder. Nichtmitglieder treten automatisch dem Verein bei und können auch die Angebote der anderen Sparten nutzen. **Nicht während der Schulferien.


Intervalltraining, Bodyforming und Faszientraining für Erwachsene

  • Intervalltraining für mehr Kondition - kurz und mega effektiv
  • Bodyforming & Faszientraining - sanfte Stärkung der Muskulatur

1 x Schnuppern kostenlos!

Trainiere deine Muskulatur effektiv. Straffe das Bindegewebe. Fühle Dich wieder wohler in deiner Haut. Nebenbei kannst du ein paar Pfunde loswerden. :-). Deine Trainerin Daniela Stahuber ist Dipl. Gymnastiklehrerin und bringt dich schnell wieder in Topform.

 

Infos und Anmeldung per E-Mail an fitundgesund@sv-djk-heufeld.de oder einfach vorbeikommen.

Die Kurse werden von der Sparte Fitness und Gesundheit des SV DJK Heufeld organisiert.

 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, feste Turnschuhe.


Termine Saison 2019/ 2020

10 x Training immer Dienstag. Start am 17.09.2019.
Zeiten

Intervalltraining 18:00 - 18:30 Uhr

 

Bodyforming  & Faszientraining

18:30 - 19:30 Uhr

Turnhalle
Theaterhalle Heufeld, Justus-von-Liebig-Schule Hans-Scheibmaier-Str. 2, 83052 Heufeld.
Preis
 Intervall-Training (30min)    
10 Termine
Mitglied 15,- €/Kurs
Nichtmitglied 30,- €/Kurs
variabele 10er Karte (0,5/Termin)

Bodyforming (60min)
10 Termine
Preis Mitglied 30,- €/Kurs
Nichtmitglied 60,- €/Kurs
variabele 10er Karte (1/Termin)


Berichte & Fotos


Skigymnastik Saison 2018 - 2019

Skigymnastik und Kinderturnen 2019 beim Skiteam des SV DJK Heufeld in Bruckmuehl.

Zum Bericht aus der Saison 2018-2019 und Fotos ansehen.


Skigymnastik Saison 2017 - 2018

Skigymnastik 2018 für Kinder in der Justus von Liebig Schule in Heufeld

Zum Bericht "Skigymnastik mit närrischem Treiben beendet" und Bilder ansehen.



Noch Fragen?

Häufige Fragen zur Ski-Gymnastik haben wir auf unserer FAQ Seite "Häufige Fragen" beantwortet.